A iniciativa “Sobral a Caminhar” regressa já esta segunda-feira, 19 de maio, com ponto de encontro marcado para as 21 horas na Praça Dr. Eugénio Dias, em Sobral de Monte Agraço. Os passeios são promovidos pelo município, para incentivar a população a participar numa atividade regular que alia a prática de exercício físico ao bem-estar. As caminhadas irão decorrer semanalmente até 28 de julho, sempre às segundas-feiras.
Os percursos serão orientados por guias devidamente identificados, que acompanharão o grupo por trilhos seguros e cuidadosamente escolhidos. Com um grau de dificuldade classificado como acessível, os trajetos foram pensados para abranger diferentes faixas etárias e níveis de condição física, numa lógica inclusiva que valoriza a participação de todos.
Além dos benefícios físicos, como a melhoria da condição cardiovascular, da respiração e da mobilidade, os passeios pretendem também fomentar o convívio entre a população. Paralelamente às caminhadas habituais, a iniciativa terá também edições descentralizadas que pretendem envolver outras localidades do concelho. Assim, o “Sobral a Caminhar” irá decorrer, excecionalmente, em Sapataria, no dia 22 de maio; em Pontes de Monfalim no dia 26 de junho e em Almargem a 24 de julho.
Para garantir o bem-estar e a segurança dos participantes, a organização aconselha o uso de colete refletor, bem como vestuário e calçado confortáveis. Devem também levar uma garrafa de água e lanterna ou telemóvel com luz, tendo em conta que os percursos se desenrolam ao final do dia.
