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Neste estúdio de Pilates em Torres Vedras pode experimentar aulas de “Mat Wall”

Com sessões individuais e de grupo, o espaço tem horários flexíveis para atender as necessidades dos clientes.
Tem vários serviços.

Ritual é o novo espaço dedicado ao Pilates com aparelhos, localizado em Torres Vedras. Aberto em maio do ano passado, o estúdio foi criado com o objetivo de oferecer uma experiência personalizada e alinhada às necessidades da população local. Dispõe de aulas individuais e em grupo, além de treinos personalizados.

O nome “Ritual” foi escolhido pelos quatro amigos para descrever como o exercício se associa a um estilo de vida e um ponto de encontro regular. Para Catarina, o termo “ritual” evoca a ideia de repetição e consagração, transformando cada aula numa pausa especial e transformadora na rotina diária, conforme afirmou à New in Oeste.

O estúdio nasceu da parceria entre quatro fundadores: dois fisioterapeutas – Charlotte Cazaban e João Caetano, proprietários da empresa Biofisio – e o casal de personal trainers Catarina e Fábio Afonso. Juntos, partilham a visão de aliar o exercício físico a um estilo de vida saudável e a um ponto de encontro regular, promovendo o bem-estar da comunidade.

No Ritual, os alunos podem participar em aulas de Mat Wall, realizadas em grupos pequenos, com um máximo de cinco pessoas por sessão. Este aparelho inclui um colchão com uma torre fixa na parede, equipada com molas e barras, permitindo trabalhar o corpo de forma controlada, com foco em força, flexibilidade e estabilidade.

Para quem procura uma abordagem mais personalizada, o estúdio oferece treinos individuais ou para duas pessoas, adaptados às necessidades de cada aluno. Durante estas sessões, são utilizados equipamentos como o Reformer, o Cadillac, a Cadeira Elétrica e a Wunda Chair, que ajudam a fortalecer o centro do corpo, melhorar a postura e cuidar da saúde das costas.

A equipa do Ritual destaca-se pela sua formação e experiência. Catarina Afonso possui um mestrado em Exercício Físico e Desporto e é professora de Pilates, formada pela Romana’s Pilates International School. Francisco Bulhões, também de 37 anos, é mestre em Educação Física e Desporto, com uma pós-graduação em Treino Terapêutico. Ele é professor de Pilates Matwork e de Aparelhos, trazendo uma abordagem terapêutica e funcional às aulas.

O estúdio oferece horários flexíveis ao longo de toda a semana, com sessões que começam de manhã cedo e se estendem até o final da tarde, com pausas ao meio-dia. Os preços iniciam-se nos 80€ por pessoa para as aulas em grupos pequenos, como as de Mat Wall.

Seja para melhorar a postura, aliviar tensões ou simplesmente encontrar um momento de conexão consigo mesmo, o Ritual promete ser o espaço ideal para quem procura integrar o Pilates no seu estilo de vida.

Carregue na galeria para ver algumas imagens do novo estúdio de Pilates em Torres Vedras. 

FICHA TÉCNICA

  • MORADA
    Rua Ana Maria Bastos 2,
    2560-306 Torres Vedras
  • HORÁRIO
  • De segunda a sexta, das 8h às 19h.

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