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Cadaval recebe showcookings, aulas de ioga e caminhadas a pensar no coração

O município preparou uma programação especial que se estende até ao final de maio. A entrada é livre.
Há uma sessão de showcooking a 24 de maio.

Este mês, o Cadaval assume um papel central na promoção da saúde na região Oeste. O município destaca-se pelo programa “Maio – Mês do Coração”, iniciativa que pretende sensibilizar a comunidade para a prevenção das doenças cardiovasculares.

Esta campanha, inserida na ação nacional da Fundação Portuguesa de Cardiologia, procura incentivar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico, oferecendo uma programação diversificada, acessível a todas as idades.

Ao longo do mês, a população poderá participar em diversas atividades, tais como ações de sensibilização, momentos educativos e eventos culturais, como feiras de livros e showcookings. Uma das principais atrações é a exposição “Estendal do Coração,” instalada no Parque de Lazer, uma mostra de criatividade e conhecimento sobre cuidados com o bem-estar cardiovascular.

Além disso, a programação inclui atividades físicas e workshops, com foco na promoção de um estilo de vida ativo e saudável. Os showcookings, por sua vez, oferecem aos participantes a oportunidade de descobrir como preparar pratos nutritivos e saborosos, além de receberem dicas sobre como a alimentação pode ser um aliado importante na prevenção de doenças, incentivando escolhas mais conscientes.

Conheça abaixo a programação completa.

Quarta-feira, 21 de maio 

10h30 — Demonstração de robótica: “A tecnologia ao serviço do envelhecimento ativo e saudável”, na sede da Leader Oeste.

Sábado, 24 de maio 

10 horas — Showcooking de Alimentação Saudável, Feira do Livro Temática e ação de sensibilização sobre alimentação sustentável, na Praça da República.

10 horas —Feira do Livro temática.

10 horas — Ação de sensibilização sobre alimentação saudável e sustentável.

Domingo, 25 de maio 

10h30 — Aula de AeroLocal. 

11 horas — Aula de cycling.

11h30 — Aula de ioga e Pilates.

Quinta-feira, 29 de maio 

10h30 — Caminhada Dia da Espiga, com apanha simbólica do ramo e convívio intergeracional, na Freguesia do Cadaval. O ponto de encontro será na sede da Leader Oeste.

Sexta-feira, 30 de maio

21 horas — Conversa “Todos Temos Coração”, com oradores ligados a diversas temáticas, no Auditório dos Paços do Concelho.

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